Ne mislite ni na šta; budite prazni. Što to uistinu znači biti prazan? Znamo li što 24 sata na dan prolazi kroz našu glavu. Budimo se ujutro i prva misao što nam padne na pamet: Koliko je sati? Kasnim li? Oh, jedva čekam da prođe današnji dan! Tako je hladno i mračno! Dan je počeo. Misli, misli se nastavljaju nizati, jedna za drugom, jedna za drugom… Dan je tek počeo ,a mi se već osjećamo iscrpljeno, umorno i nezadovoljno..Nastavljamo obavljti naše uobičajene dužnosti na pola automatski, na pola svijesno. Misli, misli, misli, ……24h na dan!……
Stop!………………………………………………………………………………………………………………………………….. Zaustavimo se na sekundu, na minutu….5 minuta!
Ako ste barem na sekundu osjetili odsutnost misli, Upravo ste dopustili vašem tijelu, vašem umu da se opusti energetski, psihički i fizički obnovi i prirodno regenerira.
Moramo razumijeti da je naše tijelo vrlo precizan i senzibilan instrument, poput kompjutera. Kada je kompjuter pretrpan različitim podacima automatski se smanjuje njegova učinkovitost i brzina. U toj situaciji nama je jasno da trebamo resetirati ili defragmentirati naš kompjuter. U trenutku kada naše misli nisu aktivno prisutne, naše tijelo, naši vitalni organi, naš um, svi naši vitalni sustavi između ostalih i energetski sustav meridijana ulazi u opušteno stanje resetiranja i stanje obnavljanja. Danas je već znanstveno dokazano kako se s intezitetom misli mijenjaju i kemijske reakcije u našem tijelu.
Prirodni rezultat praznine, resetiranja uma su jasnije misli, pozitivne misli, bolje pamćenje i koncentracija, osjećaj mira i zadovoljstva i nadasve energetki obnovljeni vitalni organi.
Dopustite li da misli izblijede bar na sekundu; dan po dan sekunda će postati 5 sekunda,
1 minuta,…..5 minuta……..i dan po dan vaše jutro će započeti s osjećajem zadovoljstva umjesto nezadovoljstva.